OLIMP VITA-MIN SPORT do sniadania 2 kapsy TREC MASS XXL 5kg wg brakow w diecie OLIMP CREATINE MEGA CAPS 180 w DT po treningu 4 kapsy, w DNT rano 4 kapsy TREC SUPER OMEGA-3 -2-4g epa i dha wliczajac te z jedzenia olimp carbo 50g po treningu nitrobolon II-30g przed treningiem amino essencial 5-10g przed i po treningu
ok wiec narazie mam Monster Mass + Nitro2 + Dymatize Elite i zostaje jeszcze 100zl za ktore mialem HMB, wiec co kupic? znalazlem wlasnie na allegro weidera mega masy 400 opakowanie 7kg za 180zl, ciekawe czy sa prawdziwe bo cena smierdzi wy***ka...
Niezawodna w budowaniu masy mięśniowej i siły jest oczywiście kreatynka, więc poleciłbym Ci Mega potężny cykl -> kreatynka + pomper (idealne połączenie) Universal Nutrition Storm + Shock Therapy http://www.sfd.pl/sklep/!!_PROMOCJE_!!_Shock_Therapy_+_Storm-opis3334.html Obecnie 229zł / było wcześniej 209zł :) + BCAA z Hi Tec TST [...]
Czyli chłopaki tak - 2 miesiące suplementacji - Olimp Creatine Magna Power (w drugim miesiącu Trec CM3) + Olimp AAKG Extreme Mega Caps + Olimp CarboNox + jakieś BCAA + jakaś Beta Alanina + Olimp Profi Mass + Olimp VitaMin + jakieś białko na noc - co sądzicie, coś dodać, coś odjąć, coś zamienić?
[...] sie problem :P 19 marca konczy mi sie karnet i nie mam pojecia skad wytrzasne 60 zl ;/ mama mi nie pozyczy bo jej wisze jeszcze za poprzedni, z kumplami tez ciezko, nie chce mega dlugow sobie narobic. w zakladach sportowych nie moge cos wygrac, nie wiem co to bedzie. jesli sie skonczy 19 to nie skoncze calego cyklu mass ;/ zabraknie mi 2 tygodni [...]
No, powinieneś moim zdaniem zarzucić kreatynkę, Nawodnisz się i skóra będzie bardziej napięta możesz jeszcze ew dożucić gainerka jakiegoś. Jak masz kase to mega masa polecam a jak troszke krucho z forsą to zakup treca mass xxl
[...] 113 cm Udo 53cm Talia 88 cm 5. 2 lata 6. Bialko 220-250g Weglowodany 350-400g Tluszcze 120-150g Kalorie 3500-4000 7. Cykle raczej na mono, cm3, jeden na ph (mega h + eqplex) 8. Pon. Klatka - Triceps - po trzy cwiczenia 4 serie do 10 powtorzen malejaco Wt. przerwa Sr. Plecy - Biceps - tak jak przy pon. Czw. przerwa [...]
aha, to czy np. super mega gainer albo super mass gainer od dymatize będą ok czy nie bardzo? Pytam o te, bo te były mi polecone jako dobre gainerki :) a co do tego scorcha - rozumiem, że polecasz bo na to zasługuje i lepszy niż np. ten Animal Cuts ;)
[...] ok 5 lat ale wtedy suplementacja byla a powijakach, vitargo bylo mi polecone jako potreningowy wegiel , a po nim isolite, krete pociagne od jutra, wczesniej mialem mega problem z odzywkami Hard mass, i amonokwasem 6800, strasznie kaszlalem po tym ( i nie wiem od czego ale spuchla mi stara blizna nad okiem i niektore tatuaze popuchly w [...]
[...] się diety a zobaczysz zadowalające efekty, które uważam nawet Cie zdziwią. Z przedtreningówek mogę Ci polecić z własnego doświadczenia Iron Pump. Nie daje takiego kopa ale mega koncentrację na treningu co też jest potrzebne, z gainerów mutant mass. Ewt możesz wskoczyć na cykl nitrobolonu 2 z tym że maks 6 tyg. Zarówno pobudzenie jak i pompa na [...]
[...] 80 mg dziennie przez 8 tygodni i dużo jazdy na rowerze + aminokwasy podczas roweru i dieta nisko weglowodanowa , dużo białka (ponad 2 gr na kg masy ciała). 3 kilo w góre i mega rzeźba, kilka dobrych cm z pasa spadło a w ręce przybyło ok 1 cm. Siła znacznie do góry , odczuwalna we wszyskich ćwiczeniach. Nie blokuje ani aromatyzuje, jednak dla [...]
Do NORDA....nie nie bralem mass gaina, jedynie co bralem (a raczej biore) to MEGA MASSa Weidrea. Zastanawiam sie nad zmiana gajnera bo zdeczka przy takiech cenach to pojde z torbami . Poprostu zasanawialem sie czy jak bierze sie pod sesje, to czy to ma znaczenie jakiej firmy ??? A tak wogole to obaj dostaniecie po sogu. Dzieki wielkie jeszcze raz. [...]
Wszystko jest dobre z umiarem ale powiem ze ja tez sie ostatnio wspomagam mass xxl całkiem fajnie mi wchodzi ale traktuje go jako nadwyżke kal bo ja jestem mega ekto pozdro
właśnie nie bo x-mass brałem 2 kapsy/dzień czyli 80mg a x-trena 3kapsy/dzień czyli 90mg wiesz GL mają mocniejsze środki tak samo jest w przypadku h-drola i mega-h
na cykl 6 tygodniowy potrzebne będzie 300 kap kreatyny Olimp 1250 mega caps 55zł 2000g gainera trec mass xxl 60zł 2000g Carbo olimp 40zł 200 kap Hmb olimp 60zł troche sporo kasy 215z HMB juz mam za 60zł zostało mi cos około 60zł na reszte kupił bym to http://www.allegro.pl/show_item.php?item=84343334 i bym sobie dokupywał carbo (u mnie w [...]
Hmmm, kupiłem tylko to co w temacie :D. Ma ważność do 2008 roku :P. Tylko w Creatynie za sprawą mojej ciekawości () zerwałem sreberko spod pokrywki, nie wpłynie to jakoś na Kreatyne, jeśli nie będę jej teraz używał?? Czy dobrym pomysłem jest picie wapna, chcę poszerzyć kości barkowe?? Czyli jesteście pewni jak zjem to nic nie będzie. Ale raczej [...]